提起鞠婧祎，想必00后应该是最熟悉的，这位号称“四千年第一美女”的90后女星确实是有她独特的魅力。从才华来说，鞠婧祎是SHN48排前4的才女，不仅跳舞迷人，唱歌也很优雅，从她口中唱出的《红昭愿》也是别有一番滋味；
从长相来说，鞠婧祎不仅被称为“四千年第一美女”，而且还入围过“世界最美100张脸”。除此之外，鞠婧祎又细又直的大长腿也是格外吸睛，有多少人幻想过拥有小鞠一样的细直长腿。
想拥有一双细直长腿，除了天生之外，还有很多外在因素影响，比饮食、运动、走姿、坐姿等等，虽然我们不像明星那样在乎腿型，但拥有一双细直长腿还是有很多好处的。
不仅自己看起来赏心悦目，而且穿什么衣服都是白搭。那鞠婧祎的腿为啥又细又直呢？看她坐姿就明白了，00后现在学还不晚。
小鞠的身材是属于那种偏瘦型，虽然小鞠仅有159cm，但有一双细长直腿的加持，无论从任何角度拍照，都显得小鞠很高，可见拥有一双细直长腿还是很重要的。
根据科学研究，不良坐姿却是能导致腿部变形，甚至还会影响身体平衡。首先经常跷二郎腿，就很可能形成O型腿或者X型腿，这一点小鞠做的很好，她基本上不会跷二郎腿。
然后就是坐下的时候，应该保持腿部平直不弯曲，这样不仅能使腿型变得好看，还能让背部顺其自然的伸直，不出现弯腰驼背的现象。
久而久之，腿型也变美了，背部也变直了，虽然保持这样的坐姿很累，但能有一双细直长腿，这点累又算的了什么呢？
其次就是标准的“空姐坐姿”，大家都知道空姐都很在意自己的外在形象，基本上空姐的腿型都很好看，这得益于空姐常年累月的训练，而“空姐坐姿”就是很关键一种训练。
小鞠的坐姿就很符合空姐坐姿，坐下之后，两条腿基本上处于平行，也不会交叉，长期习惯这种坐姿，不仅腿型能变美，而且气质也会提升。
最后就是锻炼，锻炼是最合理也是最 健康 的一种修复体型的办法，长期锻炼身体的人，或者长期跳舞的人，无论是身材还是腿型，往往都是很匀称的。
即使天生腿不长，经过锻炼之后，腿型也会变得不粗不细，也是很美的。小鞠选择的锻炼方法就是跳舞和跆拳道。
怪不得小鞠能有一双人人羡慕的细长直腿，原来是小鞠持之以恒锻炼得来的。你如果你能像小鞠这样日积月累，说不定也能有一双细长直腿。
虽然过程比较累 ，但想想日后自己也能变得美美哒，这些根本不算什么，00后现在学也不晚。大家喜欢小鞠吗？反正我是很喜欢啦。
娜扎的腿又长又细，穿牛仔裙不经意间展露好身材，把机场走成T台
在演艺圈中有不少新疆的美女，她们个个五官精致，因此便有很多人喜欢这些少数民族的女明星。古力娜扎的颜值应该也算得上是演艺圈当中数一数二的存在，她精致的五官也为她圈了不少粉，毕竟有谁会不喜欢这样的美女姐姐呢？
娜扎穿着牛仔裙不经意间露出了自己姣好的身材，真是仿佛将机场当成了t台，看着古力娜扎又长又细的腿，真是让人羡慕。简约的牛仔裙勾勒出了她纤细的腰肢，整个人的 时尚 感超好，加上她的冷白皮，让人不由得感叹一句“肤白貌美”！
这个牛仔裙上面是背心的设计下面是短款的。a字裙包臀的设计更能凸显出身材加上牛仔的面料。让整个人看上去都更加的有活力搭配上古铜色的扣子和棕色的拼接。整体的感觉又复古。又显年轻。
整体的色调是偏向复古的风格，选择一个个同色系的包包更能为穿搭加上一层复古滤镜。在配色的方面也很是讲究，牛仔的水洗蓝搭配上百搭的卡其色，是妥妥的显白。
牛仔裙收腰的设计加上短款的包臀裙，更能凸显腰线的位置整个人都看上去高了不少，原本就身高有优势的娜扎，看上去仿佛就是在T台走秀。小白鞋看起来休闲又舒适，真的是一枚超级清爽的美少女啊！
简单的牛仔裙在款式上并没有特别突出，因此在选择配饰的时候搭配了非常明显的耳饰进行点缀。加上黑色的鸭舌帽，增添了整体的活力感。与此同时将墨镜放在口袋处，也增添了一点点缀的意味。
不得不说娜扎真的是很会穿，这样简约的款式非常的清凉，又十分日常，看起来丝毫不夸张。看起来又减龄又清凉的，姐妹们赶紧学起来吧。
娜扎的长相不用再夸了，她穿着这种饱和度比较高的绿色真的是太显白了！整个人都看上去像是掉落在人间的仙女一样，尤其是现在夏天穿上这样一件绿色的裙子，恐怕回头率会爆表吧，搭配上简约大气的棕色包包，让整个人都看上去很有活力。
翠绿色看起来十分清凉，简直是夏天的小精灵啊！白色的休闲鞋与裙子搭配在一起万分的有活力，选择清透简单的妆容以及温柔的裸色口红，妥妥的约会穿搭。
这件米色的晚礼裙衬托娜扎更加的高贵，这个颜色看上去非常自然，给人一种柔和亲近的女神形象。温婉又百搭的黑长直以及干净的草莓色唇釉，让她整个人都看上去非常的高贵。
说真的这个裙子娜扎穿上就很高级，但照片的角度把她照得太矮了，银色与黑色的印花看上去颇有种苗族的风味，加上她本身又是少数民族，整个人的气质都非常的出尘，这种民族风的服装也能轻松驾驭。
黑色与白色肯定是日常最基础的穿搭颜色，毕竟它们百搭又经典。这种极致的白色超级高级，白色的衬衫裙搭配上小白鞋，让人感觉很干净很干练。
想要一点色彩上的点缀，可以用颜色面积比较小的包包进行搭配，这个红色与白色搭配在一起真的是特别显白，颜色方面也能突显出包包的鲜艳和精致。不得不说，娜扎真是走在 时尚 的前沿。
简约的黑色吊带裙会给人一种温婉大气的感觉，在配饰方面可以选择银色的装饰，给人一种高级又复古的感觉。简单的丸子头和黑色的系带高跟鞋这些细节很加分，整体来看像是千金小姐一样。
在日常中也可以这样穿，选择一个简单的黑色吊带裙和简单的银色饰品，日常又超级高级的打扮。学习起来这样的搭配，来一波低配的赫本cos吧。
这个衬衫的设计感很强，在搭配裤子的时候就可以选择简约一点的。黑色的简约短裤搭配上泡泡袖的白色衬衫，整体看上去就是那种简约大气的。搭配上骑士靴，秀出又长又细的美腿，很有自己的风格。
简约的米白色裙装很有职场的味道，颇有一种女强人的风味，可以搭配上白色的高跟鞋，看上去简约又年轻，大红唇也给整体的气势加了不少分。
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